MIXIT. КРЫМ.

— Доброе утро! Расскажите, из чего состоит ваш обычный завтрак?

— Обычно это гречневая каша с молоком и какао либо сырники (в летнее время с фруктами) и обязательно со сметаной, черный чай.

— Сколько часов в неделю тратите на спорт и на какой?

— 4 – 5 часов в неделю. Занимаюсь в спортзале исключительно на тренажерах. Когда я занимаюсь, у меня всегда хорошее и бодрое настроение, недаром считается, что лучшее средство от стресса – физические упражнения. Считаю, спорт просто необходим в нашем ритме жизни.

— Что читаете перед сном?

— Одну из лучших книг по психологии – «Одна привычка в неделю» Бретта Блюменталя. Идея автора проста – перемены в жизни начинаются с маленьких шагов и небольших изменений. Если каждый день делать крохотный шажок, не требующий особых сил и времени, за год можно добиться потрясающих результатов.

Фотограф Сергей Prokhorov Studio Photography

— Любимое место на земле? В Крыму?

— На земле – Санкт-Петербург. В Крыму – Евпатория и Ялта.

— Какой самый экстремальный поступок вы совершали в жизни или хотите совершить?

— Люблю различные аттракционы, гонять на картингах, квадроциклах, летала на вертолете. Люблю активность в жизни, дает возможность перезагрузки.

— Какая книга за последний год оставила самые яркие впечатления?

— Книга «Трансерфинг реальности» Зеланда. Чему она учит? Осознанному управлению жизнью.

— У вас скоро день рождения, что хотите пожелать себе?

— День рождения у меня совсем скоро. В сентябре мне 35 лет – это прекрасный возраст. Я хочу себе пожелать быть лучше, чем вчера, хочу продолжать верить в чудеса и хороших людей. Я люблю жизнь! И говорю огромное спасибо – Вселенной, родителям, любимому, детям.

— Пушкин – красавчик?

— Поэзию Пушкина невозможно не любить. Самый строгий читатель найдет для себя в ней что-либо близкое, потому что она многогранна. Его стихи пленяют не только чистотой и страстностью воплощенного в них чувства, но и гармоничностью. И пусть проходит время, имя Пушкина всегда будет пробуждать в нас лучшие чувства.

@irinaopalko0509